A Prefeitura Municipal de Erval Seco, por meio da Secretaria de Assistência Social e Cidadania, está lançando uma nova iniciativa para promover o bem-estar e a saúde da comunidade. A partir do dia 14 de novembro, a população poderá participar de aulas de ginástica aeróbica, que acontecerão todas as quintas-feiras, às 19h, no Pavilhão da Terceira Idade.

As inscrições para as aulas já estão abertas e podem ser realizadas tanto na Secretaria de Assistência Social quanto no CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) do município. A atividade é gratuita e aberta para pessoas acima dos 16 anos, proporcionando uma oportunidade acessível para melhorar a saúde física e mental.

A ginástica aeróbica é conhecida por seus diversos benefícios, incluindo o fortalecimento do sistema cardiovascular, melhora na coordenação motora, auxílio no processo de emagrecimento e na redução dos níveis de estresse. Além disso, a prática regular contribui para o desenvolvimento da cognição e da resistência física, promovendo mais qualidade de vida.